테니스 시점 파악

테니스

테니스 시점을 파악하십시오
선수들이 테니스 스트로크의 역학에 대해 이야기하는 것을 들을 때
나는 백스윙, 팔로스루, 라켓 속도에 대해 많이 듣지만,
나는 아무도 그들의 릴리스 포인트에 대해 이야기하는 것을 듣지 못했습니다.

릴리스 포인트는 백스윙에서 축적된 에너지를 숄더 턴을 통해 드롭 엘보와 레이백 손목으로 전달하고
라켓을 통해 들어오는 볼의 임팩트까지 전달하는 순간입니다.

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릴리즈 포인트는 라켓의 스피드가 완성되는 지점이며, 정확한 볼 방향에 힘이 더해진다.
정확한 릴리스 포인트를 알지 못하면 무력한 공을 압도하거나 칠 위험이 있습니다.
파워와 샷 위치를 절대적으로 제어하려면 스윙에서 릴리스 포인트를 느껴야 합니다.

정확학 테니스 서브 릴리스

예를 들어, 서브에 파워가 없으면 볼 임팩트로 릴리스되지 않고 파워가 있지만
서비스 박스로 제어할 수 없으면 릴리스하지만 릴리스 타이밍이 없습니다. .

공을 손에서 놓아야 할 정확한 릴리스 지점을 찾지 못한 야구 투수를 예로 들어 보겠습니다. 그는 스트라이크를 던질 수 없으며 종종 포수의 머리 위로 또는 백스톱으로 거친 투구를 던집니다. . 나는 그 경기에서 타석에 서 있는 타자가 되고 싶지 않다. 아니면 언제 축구를 놓아야 할 자신의 릴리스 포인트를 찾지 못한 쿼터백은 어떻습니까?

그는 그의 코치가 그가 키커가 되라고 제안할 정도로 그의 리시버를 너무 많이 던지고 언더로 던질 것입니다. 야구공이나 축구공을 놓아두고 어디로 가는지 모른다면 얼마나 실망스러울지 상상해 보십시오. 테니스에서 공을 칠 때와 같은 좌절감을 느끼지만 라켓을 너무 일찍 또는 너무 늦게 놓기 때문에 공이 들어가거나 나갈지 확신이 서지 않습니다. 그렇다면 릴리스 포인트는 어떻게 찾습니까?
수정 사항: 릴리스 지점을 찾으려면 다음 단계를 따르세요.

영상짤모음

  • 포핸드, 백핸드로 진행하며 볼을 치지 않고 슬로우 모션으로 서브 스트로크를 한다.
  • 백스윙이 로드되고 완료되는 것을 지켜보고 라켓이 가상의 공을 치려고 할 때 손목의 위치를 ​​보십시오.
  • 가상의 볼을 치기 직전, 볼에 닿았을 때, 볼에 닿은 직후에 주의한다.
  • 손목이 움직이는 것을 보십시오. 그것은 약간 뒤로 힌지되어야 하고, 그 다음에는 중립이고, 그 다음에는 앞으로 힌지되어야 합니다. 출시 지점을 방금 찾았습니다.

릴리스 포인트의 힌지 움직임을 앞으로 연습한 다음 스윙을 뒤로 가져가 라켓을 릴리스 위치에 어떻게 놓았는지 확인하십시오. 프로 선수들은 토너먼트에서 샷을 놓친 후 항상 릴리스 포인트를 연습합니다. 그렇기 때문에 포인트 전후에 공중에서 스윙하는 것을 종종 볼 수 있습니다.